RMR neboli klidová míra metabolismu vyjadřuje počet kilokalorií, které Vaše tělo spálí v klidu za 24 hodin. Tento počet
spálených kilokalorií přímo ovlivňuje míra svalové hmoty. Pokud budete v průběhu dne aktivní, tak spálíte značně více, než je Vaše klidová míra metabolismu.
Má hodnota: 842-966 kcal / 3525-4044 kJ





