close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 


Cvičení

17. dubna 2012 v 18:08
Dostaň se rychle do formy díky tomu, že do tvého programu přidáš pohyb.
Pravidelná aktivita zlepšuje výsledky v oblasti hubnutí. Ideální je kombinovat aerobickou činnost
(jako je chůze, plavání a jízda na kole) s posilováním, které zlepší tvůj stav svalové hmoty a
dostane tě do formy.
Kalorie spálené za hodinu u různých činností u jednotlivců vážících 45, 68 a 90 kg.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama